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经常熬夜的人吃什么好?
病情描述:
因为我经常熬夜,现在眼角已经出现了鱼尾纹了,平时多吃什么对缓解眼睛疲劳有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-09-07 22:09
    经常熬夜的人可以多吃一些胡萝卜。胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲老的作用。
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