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吃黑米能补充哪些营养元素
病情描述:
我听说黑米比大米饭更营养,所以我就经常给孩子吃黑米粥,吃了可以补充哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:05
    黑米富含多种对人体有益的微量元素,维他命B群是促进基础代谢率的好帮手维生素B2、B6可一起分解体内脂质,维生素B12和叶酸结伴对血液产生作用,辅助促进脂肪代谢。
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