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苹果能够帮助排便吗?
病情描述:
最近总是有点便秘,大便干并且很难出得来,肚子特别难受,听说多吃苹果可以帮助排便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-06 22:24
    苹果确实有促排便的功效,苹果中含有丰富的营养素,例如膳食纤维果胶,果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用,还能帮助降低血糖降血脂,清理体内的垃圾毒素。
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