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白花椰菜吃了有什么好处?
病情描述:
我爱吃白花椰菜,经常买回来吃,不知道吃了都有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 21:36
    白花椰菜中含有丰富的维生素和矿物质,另外白花椰菜含铬,好处是可稳定血糖,也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果,同时因含水量高,热量低,食用易有饱足感。
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