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在健康饮食方面有什么注意事项?
病情描述:
我体检的时候,医生说我血脂高,可能是饮食不健康导致的,那健康饮食应该注意些什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:22
    健康饮食要注意合理搭配,三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果,这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分。水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠,富含钾、镁。
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