丰胸可选择这些食物：
1、山药+青笋+鸡肝，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
2、木瓜+红枣+莲子，木瓜是我国民间的传统丰胸食品，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。
3、核桃+松仁+粟米，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。