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吃素的好处有什么呢?
病情描述:
我比较胖,想要减肥,不想吃肉,就想吃素的,想知道吃素的好处有什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 20:39
    一些人是为了健康或者减肥而成为素食主义者,可是只吃素,因为只吃素不仅吸收不到维生素B12,还可能缺钙等。吃素的好处有:抗癌、长寿、增强免疫力、美肤、延寿等。
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