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夏季哪些防暑食物不可错过?
病情描述:
夏天防暑是必要的,食物防暑是最有效的,夏季哪些防暑食物不可错过?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 19:54
    夏天可以吃这些防暑,1.绿豆,绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。2.苦瓜,苦瓜中含有丰富的营养成分,有消暑清热,明目解毒的作用。3.冬瓜,夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。
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