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冬季养生食谱有哪些?
病情描述:
去美容院做保养,养生师说冬季保养靠食疗,那么冬季养生食谱有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-15 20:00
    为大家推荐几款适合冬季养生的食谱:胡椒猪肚汤,此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。乌骨鸡炖板栗,乌鸡甘平,入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用,可按秋时补肺,亦为冬季补肾做好准备。萝卜炖牛肉,白萝卜有丰富的维生素,牛肉有丰富蛋白质及氨基酸,可以增强机体免疫力
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