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草莓对人体有什么益处?
病情描述:
红艳艳的草莓是我钟爱的水果,最近经常买来吃,吃草莓对人体有什么益处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-18 14:49
    草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时正好吃一些来补充养分,拯救肌肤,草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。
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