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维生素片可以替代水果蔬菜吗?
病情描述:
平时生活中都说多吃蔬菜水果营养好,维生素片可以替代水果蔬菜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-20 13:24
    维生素片不仅不能替代蔬菜水果,长期过量服用维生素片还会对身体造成伤害,甚至引起中毒。经常大量补充维生素C会导致尿液中草酸盐、尿酸盐增多,容易形成尿路结石;而且维生素C对消化道有一定的刺激,不但会刺激胃黏膜,还可引起腹泻。
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