实胖的人在减肥的时候，和虚胖的人所用的方法是不一样的，实胖的人可以用减肥茶，对于实胖者，就需要换茶饮方啦，实胖体质的表现有：
1.面部爱出油。
2.多肉、壮实。
3.吃得多，也容易饿，还经常便秘。
茶饮成分：
1.山楂10g。
2.枳实10g。
3.厚朴10g。
4.莱菔子10g。
5.大黄5g。