电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
如何利用饮食减掉内脏脂肪?
病情描述:
我平时比较忙,可能很少运动,可是我的内脏脂肪没办法减掉,有什么饮食方法减掉吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-08 14:23
    在饮食中加大膳食纤维的比例,可有助于消除内脏脂肪。膳食纤维具有吸水作用,吸水后体积增大,从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内“脂肪动员”而起减肥作用。它还可以促进胃肠蠕动,吸收有害物质和胆固醇,并将这些废物排出体外。
相关文章
更年期综合症吃什么药
对于更年期综合症的调节,不仅要让病人正确的用药,同时病人还要注意调整自己的心态和情绪。不要给自己的压力过大,尤其是更年期综合症症状较重的病患更是如此。家人必须要给予病人足够的谅解、宽容、陪伴,让病患感觉到自己是被需要的,是有价值的。只有如此,才会让更年期综合症逐渐得到缓解。
女性更年期症状有哪些
更年期指的是围绝经期,即女性绝经前后心理及生理上出现变化的时期。围绝经期的女性会出现脸上长出色斑、阴道干涩等现象,并出现焦虑、烦躁、失眠等一系列心理上的症状。要特别注意的是,围绝经期女性很容易出现高血压等疾病。
更年高血压高血糖高怎么回事
更年高血压高血糖高可能是因为缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙等某种元素造成的,和饮食有着很大的关系,而血糖高和情绪、饮食、药物都有关系,建议去医院查明原因,患者也需要戒酒戒烟,注意饮食,严重的话还需要药物调理的。
女人收经后有什么反应
女人收经后可能会出现心悸失眠的反应,夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状,有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。
孕妇怎么降血糖
荷尔蒙、不好的生活习惯、体重过重、家族有糖尿病史,这些都是导致产妇高血糖的主要因素。那么,想要有效的、快速的降低血糖,怎么办呢?对症下药,方能治疗。做有氧运动,进行中、短效胰岛素注射,调节饮食等等,特别要注意的,就是在日常饮食上,尽可能多的吃一些可以帮助身体降血糖的食品,这样,才能更好的、更快的控制和降低血糖。