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产后恢复在饮食方面需要注意什么?
病情描述:
产后需要注意很多事情,首先我想知道在饮食方面需要注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-12 16:08
    饮食方面,多食用一些对身体回复的优质高蛋白、高维生素、易消化食物。如鸡蛋、鱼虾、小米粥、牛肉、牛奶、芝麻、各种汤菜等等,这些对于恢复身体元气及下奶均有好处。可以购买一份月子食谱,按照上面的介绍准备每日的食材,有利于保证营养成分的均衡摄入。
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