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吃什么菜能够美容?
病情描述:
我脸上的皱纹长了很多,想通过健康的饮食调整,吃什么菜能够美容?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-15 15:47
    可以多吃一些含有高纤维和维生素c的蔬菜,例如甜菜。甜菜堪称“美容食品”,有助于减少皮肤瑕疵、滋润皮肤、预防皱纹。甜菜中的关键物质甜菜碱可促进脂肪代谢,控制体重的同时还有助于增强皮肤光滑度、清晰度和柔软度。
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