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什么水果或蔬菜维生素C多?
病情描述:
我脸上长了很多痘痘,医生让我多吃维生素C多的蔬菜水果。什么水果的维生素C比较多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-10 15:17
    橘子和柠檬的维生素c都很多,不过虽然柑橘类水果富含维C,但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C,有助于防止皱纹早生。
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