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多吃生菜和水果有什么好处?
病情描述:
我女朋友总是用生菜和水果给我做沙拉,总吃这样的东西有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-13 14:49
    这类食物里所含有的维生素和无机盐是非常多的。生菜、水果是许多抗氧化营养素。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分,可以减少我们的细胞受到伤害。
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