外出旅游带点坚果确实不错，坚果中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E，在外出游玩时，把坚果当做能量补给的食物，是再好不过了。而且坚果方便携带、食用方便并且味道诱人，是踏青必备的好食物。