人逢喜事精神爽，但新婚期间饮食还是要注意：1 合理饮食。在性生活前后吃热的食物，房事之后建议最好喝一杯温牛奶补充消耗的能量也能促进睡眠。2 肉，蛋 ，奶，豆，优质蛋白质还是要吃的，不过荤肉类少吃，瘦肉可以吃一点。怕胆固醇过多。 3 炒菜的油不能太多了，脂肪多了可不好。 4 女性初夜容易失血过多，可以喝红枣糖水。