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生菜的作用有哪些?
病情描述:
我一个星期要吃两次的生菜,是吃习惯了,只是这生菜的作用都有哪些啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-21 15:47
    生菜的主要作用是针对皮肤,生菜属于叶用莴苣类,含维生素A和胡萝卜素很高胜过其他的绿叶蔬菜,还属于天然抗氧化物,主要保护我们的皮肤能光滑年轻。生菜常用来作为面包的配菜,经常吃一些有护眼的功效。
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