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吃坚果有什么好处?
病情描述:
最近有一些营养缺乏的情况,医生让我多吃一些坚果,吃坚果有啥好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-25 20:28
    坚果的果仁中含有丰富的烟酸和各种维生素,并且矿物质含量也特别多,适当的吃一些坚果能够有助于改善营养缺乏的状况,并且还能够提高身体免疫力
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