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为什么要多吃蔬菜?
病情描述:
每天我们都知道要多吃蔬菜,但是为什么每天都要吃蔬菜啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-30 23:23
    蔬菜含水分量大,通常为70%~90%,含有少量的蛋白质、脂肪、糖类及丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜是提供叶酸、胡萝卜素以及B族维生素的重要来源。
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