轻微腰突一般可以自行缓解，因此症状轻微，不需要做特殊的治疗。平时注意两点即可：第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。