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海藻有哪些营养功能?
病情描述:
我特别喜欢吃海藻,不管哪个季节,那么经常吃海藻对身体有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2018-06-04 21:46
    海藻里有含量异常丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力,海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜,如凉拌海带丝、紫菜汤。
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