女性来月经是很正常的事情，到来一定年龄也会面临绝境，但是具体时间还是根据不同女性体质而定的。在绝经期女性的月经是有变化的，当然不同体质女性月经的变化也是不同的，所以当到了绝佳年龄的时期，这方面的知识大家要多多掌握。

女性在来例假时，会有很多的不适，比如浑身酸痛无力，这也是很常见的症状，可能是由于经期综合症引起的，建议女性在来例假时，多吃一些有营养的食物，少吃辛辣刺激性的东西，还有冷饮，注意添衣保暖。

女性在经期会出现很多的症状，比如乳房胀痛，腰痛等情况，一般会自行消失的。如果情况比较严重，是可以贴膏药的。但是一定要看膏药的疗效，如果是活血的，就不能贴，因为会加重痛经，可以在月经干净以后再用。而且月经期间一定要注意，不能生生冷辛辣的东西。

子宫肌瘤，全称叫“子宫平滑肌瘤”。它是女性常见的一种生殖器官的良性肿瘤。其发生的真正原因至今尚未明确，但多数专家认为：与子宫肌层长期或过多地接受雌激素不规则的刺激，促使局部肌细胞增生无序相关。

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。