脾虚便溏是一种十分影响健康的情况，出现了这种疾病后我们需要了解有关的常识，这样才便于对这种疾病进行更好的治疗，而其实脾虚便溏是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻，为常见的消化道疾病，治疗上还是以食疗为主。

寒冷的冬季很多朋友就会出现怎么也暖不热的现象，而针对于这样的现象我们可以采用一些生活中的小方法缓解，毕竟寒从足底生，脚部如果寒冷对健康也是会产生危害的，那么冬季脚冷怎么办呢?

　孕妇在怀孕期上火是一件不好的事情，就食物本身而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

很多人都会出现气血不足的状况，大家也都知道长期气血不足会引起各种疾病，对我们的身体和生活造成一定的影响，所以一旦发现身体有气血不足的现象出现，我们一定要及时的滋补调理，那么气血不足吃什么补，下面一起来了解一下。

每次在给大家用药的时候，我总是希望药方上的字越少越好。但是每次给大家讲食疗知识时，就觉得应该多多益善，总也收不住。因为世间万物都是一把双刃剑，虎狼之药效果虽快，可是对身体的扰乱同样也强。但食物就不会，它润物细无声地滋养我们，非常平和，而且非常有效。