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含叶酸丰富的食物有哪些?
病情描述:
姐姐怀孕了,医生说要补充叶酸,含叶酸丰富的食物有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-11 23:37
    叶酸也叫做维生素B9,在鳄梨9以及柑橘等果品中,叶酸的含量是比较丰富的,尤其是草莓的叶酸含量最为丰富,成人日需要叶酸0.2~0.4毫克,补充叶酸可以适当多吃这些水果
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