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每天喝多少杯咖啡合适
病情描述:
我工作一犯困就喝咖啡,每天要喝很多杯,但是朋友说喝多了不好,那一天喝多少合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-13 15:43
    咖啡虽然说可以提神,但是喝多了对身体不好。每天最好不超过2~3杯。如已有骨质疏松症状,控制每天咖啡饮用量是明智的选择。一般认为,每天的咖啡因摄入不要超过300毫克,大约为2~3杯。
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