很多妇女都遇到了健康上的问题，更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗，失眠等症状；可以选择的调理方法是比较多的，其中的一个调理方法是饮食调理，另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态，最后可以积极的锻炼身体。

更年期女性阴道干涩，可以先接受一般治疗，可议饮食补充雌性激素，多吃蜂王浆和豆制品，并且要适当锻炼。然后口服雌性激素和钙片进行药物治疗，这样阴道就能快速恢复水润。

通常来说，女性的下体出现了出血褐色，却不像是月经的情况，通常考虑有两种可能性，一种是生理性的原因，那就是排卵期出血，这种情况是正常的；第二种就是病理性的原因，包括宫颈以及宫腔这两个部分所诱发的一些疾病引起的。

排卵期出血是正常生理现象，其发生与体内激素水平变化有关，不是怀孕征兆，检测是否怀孕，可在月经推迟一周后通过早孕试纸或抽血检查。

中医指出，排卵期出血发生的机理为女性在停经期元精充实，阳气内动，加以肾阴不足，湿热内蕴或瘀血内留等因素动血，便可引起阴道出血。女性朋友如果发现自己的阴道分泌物增多，有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长时，这就是到了排卵期。