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吃紫薯有什么益处
病情描述:
我经常就会买来一些紫薯吃,家里人特别喜欢吃,吃紫薯有什么益处
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-16 18:45
    紫薯不仅含有丰富的膳食纤维和各种维生素,并且还含有花青素,这种物质是一种很好的抗氧化成分,适当的摄入可以避免各种肠胃疾病,并且经常吃紫薯还可以增加身体免疫力抵抗力
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