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怎样可以提高抵抗力呢?
病情描述:
我的孩子抵抗力并不是很高,在换季的时候总会感冒,要怎样可以提高抵抗力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-13 18:25
    多吃一些含有维生素c和镁元素的食物。维生素C有助提高机体抵抗力,红柿子椒、猕猴桃、柑橘等都富含维生素C。镁有助于放松肌肉、保护神经系统健康,可通过绿叶菜、坚果、谷物、红肉等补充。
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