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鸡蛋有哪些人体所需的营养素?
病情描述:
鸡蛋几乎在我们每天的餐桌上都能看到。那么鸡蛋含有哪些人体所需的营养素?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-24 21:59
    鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。
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