老是驼背通常会形成腰椎病，长时间弯腰会引起腰部组织受损，从而导致病变出现。首先也可适当采取局部按摩或者是针灸方法进行辅助，同时在饮食方面也可适当吃些含钙高食物，比如玉米粥、小米粥、鸡汤以及排骨汤等，有利于坚骨作用，对病情也能起到改善。