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秋天多喝哪些汤温润又滋补呢?
病情描述:
对于女性,或者说家里的老人来说,秋天喝什么汤能够养生,而且温润又滋补呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-26 00:19
    莲子百合江珧柱煲瘦肉汤,材料:莲子、百合各30克,江珧柱20克,猪瘦肉250克,生姜2~3片。莲藕冬菇猪排骨汤材料:莲藕、猪排骨各600克,冬菇、蚝豉各40克,生姜5片。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
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