小便清长是肾阳虚吗？小便清长一般是指小便的量和次数逐渐的增多，而且尿液清稀，没有太过明显的骚臭味，这种情况一般都是由肾阳虚引起的，想要有效改善这种情况，一定要从防治肾阳虚开始，以下几种食谱可以有效治疗肾阳虚。

因为冬天气温比较低，所以很多女性都出现手脚冰凉的情况，晚上出现这种情况的时候比较多，一些手脚冰凉的女性一晚上都不会感到温暖，遇到这种情况的时候，便需要在第一时间进行检查和调理，那么女人冬天手脚冰凉是什么原因呢?

现在人们的工作越来越忙，很多人的身体也都出现了亚健康的状态，而肾虚是现在很常见一病状，肾虚最常见的有肾阳虚和肾阴虚，主要表现为全身无力，腰背酸痛，喜怒无常，爱生气，并且会经常的头晕目眩，耳聋耳鸣等等的症状，那么肾虚头晕多久能恢复

胡萝卜素的重要作用一般有保护视力、延缓衰老、保肝、清洁肠道、提高免疫力等。具体分析如下：

秋天到了，大家熟知的一句话就是“贴秋膘”。贴秋膘是以前我们生活水平普遍低下时的延习，只是现在大家生活品质日益提高，到底还需不需要贴秋膘，秋天我们又该吃什么呢?我们以中国营养学会推荐的中国居民膳食宝塔为原则，以热量营养素的合理比例为基础。