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糙米有助于排便吗?
病情描述:
我总是便秘,每天都在在厕所待20多分钟,朋友让我多吃糙米,这能帮助排便吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-01 19:59
    糙米可以帮助排便,因为糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
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