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减少脂肪吃青提好吗?
病情描述:
我是个胖子,想调理身体脂肪瘦身,别人推荐吃青提子,请问减少脂肪吃青提好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-05 21:40
    一般可以吃青提,里面营养价值以及维生素含量非常丰富,属于是含糖量高,水果避免一次性吃太多会引起长堆积,严重时会造成血糖增高。可以选择新鲜蔬菜水果能够减少脂肪摄入,还可以在饮食上选择纤维素丰富食物,比如毛豆和玉米等食物。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-05 21:53
    建议考虑下,青提有降低胆固醇的作用,人们食用青提以后,可以分解血液中的胆固醇,同进也能减少脂肪在血液中的沉积,对预防心脑血管病的发生有明显作用。
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