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女生吃什么可以补气血呢?
病情描述:
我是女生从小体质就比较弱,脸上看起来没有血色,女生吃什么可以补气血呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-02 20:10
    女生气血不足,脸色看起来比较苍白可以多吃红豆的。红豆既能清心火,也能补心血。其含有丰富粗纤维物质,临床上有助降血脂降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。女生可以多吃红豆,可以促进血液循坏。
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