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冬天吃什么菜对身体好
病情描述:
我每次一到冬季就不舒服,食欲也不好,我只想吃点蔬菜,那冬季吃什么蔬菜最合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-01 19:43
    冬季最好是吃得清淡一点,冬天绿叶蔬菜相对减少,那么冬天老人适合吃什么菜好呢?可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B,特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。
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