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红枣具体有哪些营养?
病情描述:
我身体瘦想锻炼,别人吃红枣和锻炼搭配在一起更好,红枣具体有哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-07 20:34
    红枣:性温,味甘。功能补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒。含有多种氨基酸、有机酸、黏液质和多种维生素及钙、磷、铁等。大枣有防哮喘,抗过敏性紫癜的作用,动物实验表明,大枣能保护肝脏,增强肌力和增加体重的功效。
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