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哪些食物可以帮助去除湿气呢?
病情描述:
身体里面存在湿气特别容易生病,吃什么食物可以帮助我去除湿气呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-04 21:38
    美味的杏仁富含纤维以及抗氧化剂——维生素E,所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现,杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此,在胃要消化杏仁之前,它已经把自己变“瘦”了。以下几种食物可以帮助去除湿气:马齿笕,水芹,鲍鱼,冬瓜,扁豆,苡仁,田螺,还有玉米。
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