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青少年吃什么能补钙呢?
病情描述:
儿子有些缺钙,平时多吃什么食物对补钙有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-09 21:57
    缺钙的人可以多吃一些橙色的食物,这类食物中维生素D含量丰富,它有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防功效。故这些人群偏重一点儿黄色食物无疑是明智之举。
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