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适量吃豆腐有益于健康吗?
病情描述:
我最近身体状态不太好,可能亚健康了,妈咪告诉我适量的吃点豆腐可以改善我的身体状态,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-27 17:47
    千真万确,食用任何食物都要适量,不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的。
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