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黑豆的营养价值有哪些呢?
病情描述:
这几天都在喝黑豆浆,味道一样很美味,请问黑豆的营养价值有哪些呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-20 18:38
    黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。
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