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长期喝速溶咖啡容易发胖吗
病情描述:
我是护士,经常需要倒班上班,平时精神特别差,需要速溶咖啡来提神,但听说速溶咖啡喝多了容易胖?
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-10-05 20:01
    速溶咖啡喝多了很容易胖,虽然一杯大概只有300毫升,没几口就可以喝完了,不过假如长期饮用这类咖啡(包括罐装咖啡)却会让身材在一年后放大两个尺码。速溶咖啡里面添加了大量的糖和奶精,而这些成分都是超高热量的身材杀手。