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吃柿子有好处吗
病情描述:
现在正是吃柿子的季节,所以我每天都要吃,会有什么好处?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-10-09 20:44
    吃柿子可以缓解疲劳。疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳。