主要应该注意以下四点：一、勤洗手，常通风，洁口腔，温暖脚。二、吃素食，喝鸡汤，喝足水，少吃咸，不过饱。三、常走路，冷浴面，护口鼻，早睡觉。四、防忧郁，不紧张，不过劳，不熬夜，要快乐。