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黄瓜该怎么吃呢?
病情描述:
黄瓜有什么营养,该怎么吃才能达到营养最大化?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-10-25 18:43
    黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能晒伤、雀斑和。黄瓜还能清热利尿、。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防有很大的好处。