为预防癫痫复发，需安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫药要好；而对少年和成年期第一次大发作者，安排好睡眠时间也是重要的预防措施之一。总之，保证充足的睡眠是基本条件，而昼夜颠倒则不利于发作的预防。此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。