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食用青椒可以预防便秘吗?
病情描述:
我男朋友经常叫我吃青椒预防便秘,食用青椒可以预防便秘吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-12-31 12:19
    青椒有预防便秘的功效,因为青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。
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